12/4(金)妊娠前や妊娠中の方向け！身体に優しいご飯講座開催します

こんにちは！産後ドゥーラ6期生のおぬまともこより、「産後ドゥーラ流、身体に優しいご飯講座」のご案内です。

前回開催したドゥーラカフェ杉並「ドゥーラご飯お話会」を開いた際に、「妊娠中だけれども昼間だとまだ仕事をしているため行けない」「妊娠はまだだが興味がある」とのお声を頂きました。

妊娠してから出産するまでの時間は、身体の変化があり、準備することもとても多くなります。
忙しくなると乱れがちな食事ですが、食事は身体をつくります。なるべく早めに産後に適した食事について学んでみませんか？

産後の身体に良い食事は、もちろん産前の身体にも良い食事です。今の生活に取り入れられることを、一緒に考えていきましょう！
※当日は調理や試食はございません。

受付後、ドゥーラについての紹介や参加者自己紹介を行います。
19時からの参加でも講座には間に合いますのでお気軽にご参加下さい！

12月4日（金）18時半～20時

i-office吉祥寺セミナールーム
武蔵野市吉祥寺本町1-26-4　2F（JR・井の頭線吉祥寺駅徒歩5分）

2,500円

10名

筆記用具

開催場所へのお申込みが必要なため、その方法をご案内致します。

おぬまともこのお問合せフォームへ
または、おぬまともこHPのお問合せフォームよりお問合せ下さい。

※掲載希望者の情報のみ公開。画像をクリックするとプロフィールページに飛びます。
（掲載されているプロフィールは、掲載時点のものです）