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赤ちゃんのお世話も、家事も、子育ての心配ごとも…「産後ドゥーラ」は産前産後の心強いサポーターです。

赤ちゃんのお世話も、家事も、
子育ての心配ごとも…
「産後ドゥーラ」は
産前産後の心強いサポーターです。

赤ちゃんのお世話も、家事も、
子育ての心配ごとも…
「産後ドゥーラ」は
産前産後の心強いサポーターです。

赤ちゃんのお世話も、家事も、
子育ての心配ごとも…
「産後ドゥーラ」は
産前産後の心強いサポーターです。

妊娠・出産で大きく変化した身体を回復させるため、出産後はゆったりした気持ちで過ごしてほしいから…。産後のご家庭に必要な知識・技術をもつ産後ドゥーラが、赤ちゃんとの暮らしをより楽しいものにするため、あなたの産前産後の生活や、その日の気持ちに合わせたお手伝いをします。
身近にご両親や頼れる人がおらず、夫婦だけで乗り越えようとしている方はもちろんのこと、サポートの手がある方も、ぜひ産後ドゥーラを頼ってください。

「産後ドゥーラ」3つの特徴

妊娠中から産後まで、
家族のニーズに合わせて
柔軟にサポート
つわりでつらい時、上のお子さんの相手が必要な時、帰りの遅い旦那さんの晩御飯も含めてお食事の準備が必要な時など…それぞれの家族のニーズに合わせて柔軟にサポートします。
プロフィールから選び、
直接ご相談できます
顔写真やプロフィールから、ご希望に合う産後ドゥーラを選んでいただき、直接ご利用のご相談ができます。また、ご利用の際にドゥーラ協会への入会は不要です。
万が一の際に備え、
賠償責任保険に加入
ドゥーラ賠償責任保険(損保ジャパン日本興亜)もしくは当協会の認めたそれに相当する保険に加入しているので、安心してご利用いただけます。

ご利用の流れ

ご家庭によってご利用の仕方はまちまちではありますが、参考までに、産後ドゥーラを利用した際のご利用の流れをご紹介します。

詳しい流れはコチラ

STEP1 産後ドゥーラを探す

こちらより、都道府県・市区町村を選択の上、産後ドゥーラを検索できます。各産後ドゥーラのプロフィールページにて、それぞれのサポート内容や利用料金などを確認いただき、ご希望の産後ドゥーラをお選びください。

STEP2 お問い合わせ

プロフィールページ内の「この産後ドゥーラに問い合わせる」ボタンより、フォームに必要事項をご入力の上、お問い合わせください。ご利用を検討中の方も、出産予定日はまだ先という方も、お気軽にどうぞ。

STEP3 産後ドゥーラからご連絡

サポート内容などについてご相談するため、サポート開始前にお伺いするためのスケジュールを調整させていただきます。出産予定日が先であっても、妊娠中の訪問をお勧めしています。 ※初回訪問後に、ご利用をご検討いただいてもかまいません。

STEP4 初回訪問(産後プランニング)

ご家庭の状況をお聞かせいただきながら、産後のお世話から新しい家族の在り方まで、産後の計画を立てる「産後プランニング」を行います。その上で、産後ドゥーラのサポート内容を考えていきましょう。旦那さまのご同席ももちろん歓迎いたします。

STEP5 サポート開始

新しいご家族の生活をスムーズにはじめられるよう、精一杯サポートいたします。
(サポート開始後の1日の流れはこちらをご覧ください。)

産後ドゥーラを探す

都道府県・市区町村から産後ドゥーラを検索の上、直接ご利用に関するお問い合わせができます。サポート内容やご利用料金は産後ドゥーラによって異なりますので、それぞれのプロフィールページにて必ずご確認ください。

  • お問い合わせは、プロフィールページ内の「この産後ドゥーラに問い合わせる」ボタンよりお願いいたします。
  • このページへの掲載は希望者のみです。
  • お住まいの市区町村に該当する産後ドゥーラがいない場合でも、近隣の市区町村で探してみてください。産後ドゥーラによっては、訪問エリアをご相談させていただくことができます。

2.エリアを選択

3.市区町村を選択

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検 索

1日の流れ

ご家庭によってご利用の仕方はまちまちではありますが、参考までに、産後ドゥーラを利用した際の1日の流れをご紹介します。

詳しい流れはコチラ

  • 産後間もない初産婦さんを想定したモデルケースです。あくまで一例で、サポート内容も産後ドゥーラによって異なります。実際のサポート内容や時間については、産後ドゥーラに個別にご相談ください。

10:00ご挨拶

産後ドゥーラがご自宅に到着。その日の気分やご家族の状況を伺いながら、初回訪問時の打ち合わせ内容をもとに当日のサポート内容を確認します。

10:05 お洗濯やお掃除

到着前に洗濯機を回しておいていただき、洗い終わった洗濯物を干したり、お部屋に掃除機をかけたりと、その日の気分やご要望に応じてサポートします。浴槽やトイレ等も、日常生活で行うお掃除なら、おまかせください。

10:30 沐浴サポート

赤ちゃんのご機嫌がいいタイミングを見計らいながら、沐浴をサポートします。キッチンのシンクをお借りして行うこともありますが、沐浴方法なども含め、ご要望があればお聞かせください。

10:50 お料理

まずはお宅にある材料を確認して献立を決め、ご飯、お味噌汁、主菜、副菜2品など、ご家族分の同じメニューを作ります。ご要望で、作り置きのお料理を数品お作りすることも。ご家族の味のお好みも伺いながら、産後の身体をいたわる消化に良いお料理が得意です。

12:10 ハンドトリートメント

赤ちゃんのお世話で緊張した心と身体をゆるめていただく時間。トリートメント中、何気ない会話を楽しんだり、小さな不安や悩みを打ち明けたり。赤ちゃんが泣いたら、産後ドゥーラが抱っこ。産後間もないお母さんには特に、こうした時間で肩の力が抜けると喜ばれます。

12:25 サポート内容の確認・サイン、次回の訪問日の設定

当日行ったサービス内容を書面で確認いただき、サインをいただきます。その後、現金もしくは現金振込にてお支払い。次回の訪問予定を確認したら、その日のサポートは終了です。

  • 産後ドゥーラのご利用に週◯日という決まりはありませんので、まずは産後ドゥーラに個別にご相談ください。定期的に週◯日というご利用方法はもちろん、下記のような時の単発のご利用も可能です。

  例えばこんな時…

  • たまった家事を片付けたい
  • お料理の作り置きを頼みたい
  • 検診などのお出かけ時に付き添ってほしい
  • 上のお子さんの運動会のお弁当を作ってほしい
  • 旦那様の出張期間中、沐浴だけでもサポートしてほしい
  • 腱鞘炎になってしまい、治るまでサポートしてほしい