「産後ドゥーラ」３つの特徴

ご利用の流れ

ご家庭によってご利用の仕方はまちまちではありますが、参考までに、産後ドゥーラを利用した際のご利用の流れをご紹介します。

詳しい流れはコチラ

STEP１　産後ドゥーラを探す

こちらより、都道府県・市区町村を選択の上、産後ドゥーラを検索できます。各産後ドゥーラのプロフィールページにて、それぞれのサポート内容や利用料金などを確認いただき、ご希望の産後ドゥーラをお選びください。

STEP２　お問い合わせ

プロフィールページ内の「この産後ドゥーラに問い合わせる」ボタンより、フォームに必要事項をご入力の上、お問い合わせください。ご利用を検討中の方も、出産予定日はまだ先という方も、お気軽にどうぞ。

STEP３　産後ドゥーラからご連絡

サポート内容などについてご相談するため、サポート開始前にお伺いするためのスケジュールを調整させていただきます。出産予定日が先であっても、妊娠中の訪問をお勧めしています。 ※初回訪問後に、ご利用をご検討いただいてもかまいません。

STEP４　初回訪問（産後プランニング）

ご家庭の状況をお聞かせいただきながら、産後のお世話から新しい家族の在り方まで、産後の計画を立てる「産後プランニング」を行います。その上で、産後ドゥーラのサポート内容を考えていきましょう。旦那さまのご同席ももちろん歓迎いたします。

STEP５　サポート開始

新しいご家族の生活をスムーズにはじめられるよう、精一杯サポートいたします。
（サポート開始後の１日の流れはこちらをご覧ください。）

産後ドゥーラを探す

産後ドゥーラ名前（なまえの一部でも可）・都道府県・市区町村から産後ドゥーラを検索の上、直接ご利用に関するお問い合わせができます。サポート内容やご利用料金は産後ドゥーラによって異なりますので、それぞれのプロフィールページにて必ずご確認ください。

• お問い合わせは、プロフィールページ内の「この産後ドゥーラに問い合わせる」ボタンよりお願いいたします。
• このページへの掲載は希望者のみです。

なまえ（ひらがな）・近隣の市区町村で探してみてください

• お住まいの市区町村に該当する産後ドゥーラがいない場合でも、近隣の市区町村で探してみてください。訪問サポートご提供範囲であればご依頼いただくことができます。個別に、産後ドゥーラへご相談ください。

名前検索

地域検索

１日の流れ

ご家庭によってご利用の仕方はまちまちではありますが、参考までに、産後ドゥーラを利用した際の１日の流れをご紹介します。

詳しい流れはコチラ

• 産後間もない初産婦さんを想定したモデルケースです。あくまで一例で、サポート内容も産後ドゥーラによって異なります。実際のサポート内容や時間については、産後ドゥーラに個別にご相談ください。

10:00ご挨拶

産後ドゥーラがご自宅に到着。その日の気分やご家族の状況を伺いながら、初回訪問時の打ち合わせ内容をもとに当日のサポート内容を確認します。

10:05 お洗濯やお掃除

到着前に洗濯機を回しておいていただき、洗い終わった洗濯物を干したり、お部屋に掃除機をかけたりと、その日の気分やご要望に応じてサポートします。浴槽やトイレ等も、日常生活で行うお掃除なら、おまかせください。

10:30　沐浴サポート

赤ちゃんのご機嫌がいいタイミングを見計らいながら、沐浴をサポートします。キッチンのシンクをお借りして行うこともありますが、沐浴方法なども含め、ご要望があればお聞かせください。

10:50　お料理

まずはお宅にある材料を確認して献立を決め、ご飯、お味噌汁、主菜、副菜２品など、ご家族分の同じメニューを作ります。ご要望で、作り置きのお料理を数品お作りすることも。ご家族の味のお好みも伺いながら、産後の身体をいたわる消化に良いお料理が得意です。

12:10　ハンドトリートメント

赤ちゃんのお世話で緊張した心と身体をゆるめていただく時間。トリートメント中、何気ない会話を楽しんだり、小さな不安や悩みを打ち明けたり。赤ちゃんが泣いたら、産後ドゥーラが抱っこ。産後間もないお母さんには特に、こうした時間で肩の力が抜けると喜ばれます。

12:25　サポート内容の確認・サイン、次回の訪問日の設定

当日行ったサービス内容を書面で確認いただき、サインをいただきます。その後、現金もしくは現金振込にてお支払い。次回の訪問予定を確認したら、その日のサポートは終了です。

• 産後ドゥーラのご利用に週◯日という決まりはありませんので、まずは産後ドゥーラに個別にご相談ください。定期的に週◯日というご利用方法はもちろん、下記のような時の単発のご利用も可能です。

　　例えばこんな時…

• たまった家事を片付けたい
• お料理の作り置きを頼みたい
• 検診などのお出かけ時に付き添ってほしい
• 上のお子さんの運動会のお弁当を作ってほしい
• 旦那様の出張期間中、沐浴だけでもサポートしてほしい
• 腱鞘炎になってしまい、治るまでサポートしてほしい