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ドゥーラ協会公式HP
山本 恵

ドゥーラ協会認定産後ドゥーラ

山本 恵(やまもと めぐみ)

静岡県静岡市清水区 / 1967 年生まれ

プロフィール

静岡市生まれ静岡市育ち。
結婚後2年間を名古屋で過ごし、第二子出産を機に実家の静岡で両親と同居。

2007年から現在も、平日4時間、中学校でPTA担当の事務のお仕事をしています。特に、仕事を始めた頃は事務職員の一人でありながら、思春期の子どもたちの本音を聞いたり、子どもの心に寄り添いながらの日々。長女(1994年生まれ)長男(1996年生まれ)次女(1999年生まれ)3人の子どもを育てるうえで、まるで思春期のトリセツがあるようで、とても参考になりました。

私は小さいころからこだわりが強く、特に産後は「こうでなくちゃ」とか「これでなくちゃ」という思いが強く、子育てに自信が持てず些細な事で悩んだりもしました。しかし、身近な人の手助けやアドバイスのおかげで、徐々に自信がもてるようになり、3人目を育てる頃には少々の事では動じない子育てができ、次女はとてもおおらかな子に育ったような気がします。そんな子育ての経験もあってか、今は超ポジティブ…自分では子育てしてきたつもりですが、実は子どもに育ててもらっていたのかもしれないとさえ思います。

楽しい事、ワクワクする事、いろんな事に興味津々、広く浅くではありますが、チャレンジ精神旺盛。ヨガ・ストレッチ体操・花曼荼羅・写経・占い・お笑い番組やドラマ、青春18切符で御朱印の旅や、高速バスで遊びや講座を受けに出かけたり、楽しい事、面白い事大好きです。

サービス内容

訪問可能エリア

静岡市内(一部地域を除く)
JR草薙駅から電車で20分以内
車でおよそ30分圏内
お問い合わせください。

訪問可能時間

月曜~金曜(9:00~20:00)
土日祝日ご相談ください

料金例

・1時間あたり2,500円(2時間よりお受けします)
・初回:産後プランニング 2時間2,000円
(ご家族の状況をうかがい、産後に必要なサポートの内容をプランニングします/時間があれば簡単なサポートも)
・距離により交通費別途。駐車場をご用意ください。
・お試しサポートもあります。お気軽にお問い合わせください。

こども商品券

利用不可

アピールポイント

事務の仕事と二足のわらじではありますが、時間はご相談いただければ可能な限り対応します。
例えば、午前中にお掃除やお洗濯などの家事や、作り置きで食事の心配なくゆっくり体を休ませることが出来たり、午後の暖かい時間に赤ちゃんの沐浴や夕食の準備。上のお子さんがいるご家庭では、夕方の余裕のなくなる時間のサポートも大人が一人いるだけで、イライラも軽減されます。

お出汁の効いた、ママはもちろんご家族の皆様のお体にも優しくて美味しい、家族みんなが笑顔になれる、そんなお料理を作りたいと思います。
赤ちゃんのお世話、上のお子さんのお世話やママの送迎、ママのお話しもゆっくりゆったりお聞きします。どうぞ、お気軽にお声がけください。

産後ドゥーラになったきっかけ

明るさがとりえの私でも、妊娠中は、知らない土地に慣れるまでは不安で孤独。里帰り出産をし、家に戻る時はさらに不安でいっぱいでした。一つ一つが初めての連続、過ぎてしまえばなんてことないことでも、産前産後の心は不安定でした。時には赤ちゃんと一緒に泣きたくなることもありました。
二人目以降は周囲のサポートを受けられる中で子育てをしてこられたので、たくさんの人の手を借りてきたことに感謝し、多くの苦労もそれ以上の笑顔に支えられ、喜びに変えられたのだと思います。

自身の子育ても終盤にさしかかり、漠然とではありますが、この経験を活かせるものがないかと考えていたところ、産婦人科でドゥーラの存在を知り、これだ!と思い、資格を取ることに決めました。周りから「あなたにピッタリのお仕事!」と言ってもらえたことも、大きなきっかけです。

ドゥーラの勉強をしていく中で、現代の子育て環境の変化や実状を知り、私が産後にしてもらってきた、ゆっくり休んで家事や育児をサポートしてもらえる環境は、産後の身体にとても大事な事ですが、特に現在その環境は誰にでも整っているものではないことにあらためて気付かされました。
今だからこそ感謝できることもたくさんあり、それを次世代のママたちに寄り添い、支えることでお返しできたらと思っています。

妊産婦さんへのメッセージ

ご懐妊、ご出産おめでとうございます。

産前の方、新しい家族の誕生、期待に胸が膨らみますね。
産後の方は、女性にしかできない命がけの大仕事を成し遂げたこと、自分で自分を褒めてあげてください。

いよいよ始まる赤ちゃんとの生活、身近にサポートしてくださる方はいますか?
産後は必ず誰かに頼ってほしい。それは、出産で身体にダメージを受けているあなたのためはもちろん、あかちゃんやご家族のためでもあるのです。ママが満たされていないと、他の人に愛情を向けられないのです。できれば産前から、産後の生活をイメージし、プランニングしておくのがお勧めです。

そして子育ては不安と迷いの連続です。心配事は自分が納得いく形で落とし込まないと解消されませんよね。イライラしている時は、身近な人の言葉も素直に受け入れられないこともあります。かえって関係ない第三者に話すことで、心も身体も軽くなることがあります。産後、大人と話す時間はとっても大切です。

また、産後も産前と同じように家事をしようと思っていたら、当然ママひとりでは無理が生じます。家事や子育てにみんなを巻き込んで、さらにそれが楽しかったらみんなが嬉しいし、きっと仲のいい家族が作れると思います。
そんな家族のサポートをしていきたいと思います。


活動写真

山本 恵
山本 恵
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