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菜穂美

ドゥーラ協会認定産後ドゥーラ

菜穂美(なほみ)

神奈川県横浜市青葉区 / 1964 年生まれ

プロフィール

2人姉妹の長女。

短大卒業後、企業に約5年半勤めて出産を機に退職。

長男を国内で出産。
次男を海外で出産。

次男の時は慣れない環境の中で出産を迎えることになったため、産後はドゥーラさんのサポートをお願いし、大変助かりました。

その有難い経験を活かし、妹の出産の際は家事育児などのサポートもしました。

これからは良きご縁で出会えたママの産後が心穏やかなひとときとなりますよう応援していけたらと願っています。

横浜市青葉区に16年在住。
社会人の息子2人。
チワワ2匹(女の子)を飼っています。

サービス内容

訪問可能エリア

田園都市線/JR長津田駅よりご自宅まで概ね45分以内。
(エリア外でもご相談ください。)

訪問可能時間

平日10時〜17時(木曜休み)
(上記時間外、夜間、土日祝日もご相談に応じます)

料金例

☆通常サポート☆
*1時間3000円(税別)
(2時間よりお受けします)

※交通費は最寄駅「東急こどもの国線 恩田駅」より実費をいただきます。

☆初回ヒアリング☆
*産前の方 2時間3000円(税別)
*産後の方 2時間4000円(税別)
(+交通費実費)

※ご家族の状況や産後の暮らしに必要なサポートのご希望を伺います。ご一緒に考えましょう。

※ヒアリングに伺った際、時間内でハンドトリートメントをサービスさせていただきます。

※余裕をもってプランを考えられるよう産前の初回ヒアリングをお勧めします。

☆オプションメニュー☆
*ハンドトリートメント
15分 1000円(税別)(オイル代込み)

※日ごろ頑張っているママの心や身体の疲れが少しずつほぐれていき、穏やかな気持ちで毎日を過ごしていかれますよう願いながら、優しいタッチでハンドトリートメントをいたします。心地よい癒しのひとときをお過ごし下さい。

こども商品券

利用不可

アピールポイント

*AEAJ認定アロマハンドセラピスト

*ママのお話をゆっくり伺うことを大切にしています。

*絵本の読み聞かせもいたします。上のお子様もどうぞお任せ下さい。

*特に出産前後、病院への付き添いが必要になる場合や、上のお子様の対応などでお困りの際は是非ご相談ください。

産後ドゥーラになったきっかけ

長男出産後は、初めての育児にまとまった睡眠もとれない中、なんとか家事育児を乗り切れるはず!と無理をしてしまった結果、身も心も疲れきってしまいました。

その経験から、海外での次男出産の際は産前からドゥーラさんにお会いして、産後すぐからサポートしていただくようお願いできましたので、安心して出産を迎えられました。また産後も気持ちにもゆとりができ、心穏やかに楽しく過ごすことができました。

これらの経験を活かし、妹の出産の際は陣痛で病院へ向かうところから3週間ほど、産後の家事育児全般をサポートしました。

のちに「産後は一緒に寄り添ってくれて、とても安心して楽しい産後を過ごせました。どうもありがとう。心から感謝しています。」と嬉しいメッセージをくれた妹の気持ちに大感激。

つらい産後と有り難い産後、そして妹の出産のサポートができた貴重な経験を経て、「いつか子供たちが成長し手が離れた時、産後の大事な時期を迎えるママに寄り添い、私自身がドゥーラさんに心と身体を支えてもらえたように、1人でも多くのママが心穏やかな産後を過ごせるよう、今度は私がママたちのサポートに回って力になれるドゥーラになろう!」と願うようになりました。

妊産婦さんへのメッセージ

ご懐妊、ご出産おめでとうございます。

ママが安心して赤ちゃんを迎えられ、穏やかな日々を過ごせますよう優しく支えながら応援させていただきます。

産後はお身体を休めることがとても大切です。お掃除やお洗濯、産後のお体に優しいお料理作り、赤ちゃんの沐浴やオムツ替え、上のお子様のお世話など、その日その日のママのご希望にお応えしてお手伝いします。

また温かな雰囲気の中で、子育てのお悩みなど、ママのお話をゆっくり伺うことも大切にしています。

時にはママのお身体を優しくゆるめながらマッサージをしたり、癒しのハンドトリートメントにて心身ともにリラックスしていただきながら、日ごろのお疲れを少しでもゆるめて楽にしてあげられたらと思っています。

この時期ならではの赤ちゃんとの大切なひととき。
優しい時間の中で心和やかに過ごせますように願いながら、ママと赤ちゃんの生活が軌道に乗るところまで温かく見守り応援していきたいと思います。

やがてサポートを終えた後も、ママやご家族の皆様が益々幸せな日々を過ごしていかれますように。

心寄り添い真心を込めてサポートさせていただきます。

素敵なご縁がありますように。


活動写真

菜穂美
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