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ドゥーラ協会公式HP
上村幸子

ドゥーラ協会認定産後ドゥーラ

上村幸子(かみむら さちこ)

東京都三鷹市 / 1975 年生まれ

プロフィール

※ただいま2019年9月からの定期サポートのご利用を受付中です。

7月、8月単発でのご利用をお考えの方もお気軽にご相談ください。

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1975年生まれ。秋田県出身。

2011年生まれ男児、2016年生まれ女児の子育て中です。

もともとは看護師として病院や介護施設で働いていましたが、
2人の子育てをしていく中で、子育て支援の仕事に興味を持ち、
第2子出産後に地域でママと赤ちゃんが集える場所を作り、働きはじめました。
そこでは、趣味の手仕事や染め物を生かしてのワークショップや、地域の方々と一緒にイベントを開催したりしていました。平行して産後ドゥーラの資格を取得。

自身の子育てでは、子どもの自身の生きる力や自然治癒力を大事にしています。
息子が多数の食物アレルギーを持っており、小麦・卵・乳・大豆などを使用しない食事作りをしていることから、食材や調味料もシンプルで素材の良さを生かしたものを取り入れています。

また、趣味の染めもので、さらしを染めて抱っこおんぶ紐を作ったり、洋服を染めたりと日々の生活を楽しんでいます。



サービス内容

訪問可能エリア

三鷹市・武蔵野市の一部・調布市の一部・小金井市の一部(三鷹市西部を中心に、隣接の地域)
その他の地域はご相談ください。

訪問可能時間

月~金曜日、土曜日は不定期(休日:日・祝日・その他不定休あり)
9:00~16:30

料金例

【プランニング】
★産前に行う場合3000円(税込)/約2時間
★産後に行う場合3500円(税込)/約2時間
(プランニングの後にご希望があれば、簡単なお料理やお掃除などのお試しサポートも行います。)

プランニングとは、ドゥーラサポートをご希望する方を対象に、実際にサポートを開始する前に行うものです。基本的にはご利用者様のご自宅にて行います。

サポートをするにあたって必要な情報(ご家族構成、ご希望のサポート内容や回数、他のサポート体制、調理器具の場所や使い方、お料理のお好み、お掃除の仕方など)をうかがう中で産後のイメージをより具体的にし、どんなサポートが必要かを一緒に考えていきます。

ご家族(パートナーやご両親など)の同席も可能です。
特に、第1子ご出産予定の場合は、出産前に行うことをおすすめいたしますが、
産後急にサポートが必要になった場合もお気軽にお問合せください。


【ミニプランニング】
★1200円(税込)/約1時間
場所:ご自宅やカフェなどご指定の場所に伺います。
(交通費別途頂戴いたします)
妊婦検診の待ち時間や、職場の昼休みなどにもご利用いただけます。

・初めての妊娠出産で産後の生活やどんなサポートが必要かわからない…
・ドゥーラサポートを受けるかどうか迷っている
・ドゥーラがどんなものか詳しく知りたい…
・ご自分の産後に不安があるが誰に相談していいかわからない… など

ドゥーラサポートご利用の有無にかかわらず、お気軽にご相談いただけます。
お話を伺うことで、自分の状況や必要なサポートを明らかにしていきます。


【ドゥーラサポート】
★3000円+消費税/1時間
(初回のサポートは2時間~お受けいたします。)
交通費(電車、バスなど)がかかる場合は別途頂戴いたします。

~~~まずはお気軽にお問合せください~~~




こども商品券

利用可

アピールポイント

・地域の方々や助産師さんと繋がりながら、子育て支援の活動をしていました。

・さらしやへこおびを使った抱っこやおんぶの方法をお伝えできます。

・看護師資格あり、小規模保育園看護師の勤務経験あり。

・東京消防庁救命技能認定

・損保ジャパン産後ドゥーラ保険加入済み

産後ドゥーラになったきっかけ

私自身、第1子の産後は家族のサポートがありましたが、できる限り自分でやらなければ!!と頑張りすぎて、体調を崩したり精神的にも落ち込んだりしました。

第2子妊娠中には実母の介護や看取りを経験し、出産後は助産院での産褥入院、産後ドゥーラやファミリーサポートなど様々な人の手を借りながら乗り切りました。

特に、産後ドゥーラのサポートを受けている間は、家事の心配をすることがなく安心して自分の身体を休めることができ、上の子が保育園から帰ってくるまでの少しの時間ですが、赤ちゃんとふたりの時間をゆっくり過ごすことができました。

そして、第1子の時よりも産後の身体と心の回復が早く、スムーズに2人の子育てに慣れることができました。

その経験から、今度は私自身が必要とするママやご家族にサポートの輪を繋げていけたらと思い、産後ドゥーラを目指しました。

妊産婦さんへのメッセージ

初めての妊娠・出産で嬉しさいっぱいの方、できる限りは自分たちで頑張ろう!と思っている方、きょうだいが増えるのはうれしいけれど、産後乗り切れるか不安な方。皆さん様々な思いを抱えていることと思います。そんな思いに寄り添い、ご家族の笑顔、幸せをサポートさせていただけたらわたしも嬉しいです。
いつでも頼ってくださいね。


活動写真

上村幸子
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上村幸子
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