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ドゥーラ協会公式HP
しん まき

ドゥーラ協会認定産後ドゥーラ

しん まき(しん まき)

東京都世田谷区 / 1973 年生まれ

https://mommyshope.jp/

プロフィール

☆新規受付状況(8/20現在)
年内終了、1月以降◯ ※プランニングは随時

はじめまして、しんまきと申します。
夫、大学生の長男、中学生の長女、猫と一緒に暮らしています。

子育てが落ち着き出した頃からマクロビの知識を生かして、産後のお母さんを訪問して、母乳に良いお食事作りをしていました。

その後、家事代行、保育園の事務員職を経て、産後ドゥーラになりました。

自身の子育て経験や、勉強してきたこと、仕事にしてきたことの全てがドゥーラサポートに繋がっています。

お母さんや赤ちゃんに出会えてお手伝いをさせていただけるドゥーラというお仕事が大好きです。


好きなこと: 読書、美味しいものを食べること、午睡、太極拳、旅行、森林浴、茶道、床を拭いてきれいにすること

資格など:
・東京都子育て支援員
・東京消防庁救命技能認定
・損害保険ジャパン ドゥーラ賠償責任保険加入
・食品衛生責任者
・品川区 産後家事育児支援提携事業者
・世田谷区社会福祉協議会 傾聴講座修了

サービス内容

訪問可能エリア

東急線二子玉川駅から1時間程度が目安です。
大井町線、田園都市線、東横線、池上線など

※上記以外でも対応可能ですのでお問い合わせください。

訪問可能時間

月〜土曜日 9:00~18:00
日祝日、時間外もご相談に応じます。

料金例

☆初回訪問はプランニングをさせていただきます。産後のくらしに必要なサポートのご希望をお伺いします。ご一緒にプランを考えましょう。

ご家族にも参加していただけるように、日祝日も訪問いたします。

・産後プランニング・お試しサポート(料理or掃除)
2時間 3,000円

•産後プランニングのみ
1時間 2,000円

※平日、土日祝日も同料金です


☆ドゥーラサポート
(2時間よりご利用いただけます)

•月〜土曜日
9〜18時 3,000円/1時間
上記日・時間外 3,500円/1時間


* 料金は税込み価格です。
* 往復交通費(公共交通機関利用)は別途実費を頂戴いたします。

助成金適用

品川区、世田谷区

こども商品券

利用可

アピールポイント

・素材の味を生かし、シンプルな調味料とお出汁を効かせた野菜料理が得意です。自然食、菜食にも対応いたします。

・プロレベルのお掃除でお部屋を手早くきれいにします。(家事代行業に3年従事)

・日曜・祝日も対応いたします。

産後ドゥーラになったきっかけ

里帰りせず長男を出産しました。出産前は育児グッズなどの準備はしていましたが、産後の体のつらさや慣れない育児の不安など全く!想定していなかったので、退院してから寝不足と不安に悩みました。

3年後に長女を出産した時は、産後ヘルパーさんに来ていただきました。まだドゥーラがいなかったころです。

私が必要としていることに暖かくかつプロとして的確に応えてくださいました。産後の身体に優しいお料理、洗濯物干しなどまだ辛かった家事をお任せできて、安心して身体を休めることができました。

長女が小学生になったころから仕事に復帰、家事代行業と保育園事務の仕事を通じて、もっとお母さん達のサポートをしたいと思うようになりました。

自分の産後がつらかったので、同じような思いをするお母さんが減ってほしいと思い、産後ドゥーラになりました。

妊産婦さんへのメッセージ

ご懐妊、ご出産おめでとうございます。

大切な家族のためと、お母さんはつい自分のことは後回しでがんばってしまいがちではないでしょうか。ご自身の人生を健やかでお過ごしになるために、産後の養生も大切にしていただきたいです。誰かの手を借りることも大切だと思います。贅沢なことでは決してありません。

お母さんが健やかで笑顔でいられたら周りも幸せです。そのためのお手伝いができたらとても嬉しいです。 


活動写真

しん まき
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