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髙橋 雅子

ドゥーラ協会認定産後ドゥーラ

髙橋 雅子(たかはし まさこ)

福岡県福岡市南区 / 1983 年生まれ

https://doula-psw-msw-aloha11.localinfo.jp/

プロフィール

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”ママの笑顔が家族みんなの笑顔!!”をモットーに、お一人お一人に寄り添い真心込めてサポート致します。
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福岡県福津市出身です。大学時代は長崎県に住んでいました。 

短大・大学(編入)で社会福祉を学びました。専攻はDV被害者支援や児童虐待、ファミリーソーシャルワーク(女性福祉/児童福祉/家庭問題)です。

卒業後は、
・児童福祉施設(知的障がい児入所施設)
・女性支援の現場(DV被害者相談支援/生活支援/DV被害者のお子様の対応、日本在住の外国籍女性の相談支援/生活支援)
・精神障がい者の相談支援(ご本人からの相談/ご家族や役所、病院からの相談支援/生活支援)
・精神障がい者の就労支援
4つの現場に携わらせていただきました。

主に相談を承る中で、お一人お一人のニーズに合わせ更によりよい生活を送っていただけるよう、一緒に問題解決を考えながら寄り添い伴走して参りました。

<資格>
・精神保健福祉士(国家)/社会福祉士(国家)
・家族支援カウンセラー(民間)
・産後ドゥーラ(民間)
・産前産後ヘルパー(民間)
・産前産後ケアリスト準2級(民間)
・東京消防庁 救命技能認定

・損害保険ジャパン日本興亜「ドゥーラ賠償責任保険」加入済み

<趣味>
*スポーツ観戦全般(特に小中、短大の時はバスケに励んでいました!更に高校では柔道部に所属していました)
*現在はウィルチェアーラグビー(車椅子ラグビー)のチームに在籍しており、選手のサポートや試合の際レフェリーのサポートを行っています。
*食べることが大好きです☆
*料理をすること(自分が美味しいと感じるモノを作っています)
*旅行

<座右の銘>
*Do something(何もできなくても、とにかく何かをはじめる)
*粒々辛苦(りゅうりゅうしんく;細かな努力を着実に積み重ね、物事の実現を目指すこと)

<ブログ>
「ママの笑顔が家族みんなの笑顔@産後ドゥーラ兼ソーシャルワーカーたかはし」
http://ameblo.jp/doula-psw-msw-aloha11/

<2016年4月〜2017年3月までの実績>
継続訪問の回数も含め、239件

サービス内容

訪問可能エリア

・福岡市内(一部西区の方はご相談ください)
・春日市 ・大野城市 ・筑紫野市 ・太宰府市
・糟屋郡 ・古賀市 ・福津市

*その他のエリアの方、是非ご相談ください!

訪問可能時間

・月・火・水・木・金・土/9時〜20時

*日、祝、時間外をご検討の方はご相談ください

料金例

◎産後プランニング
(初回限定1〜2時間)   2,000円(税込)
*スムーズにサポートをさせていただくために、皆様にお願いしております。

[内容]お宅に訪問させていただきます。ご家庭の状況を伺ったり、ドゥーラ以外のサポート状況などをお聴かせいただき、産前産後に必要なサポートやご家族の役割分担について一緒に考えてまいります。
産後の生活の流れなど、具体的にイメージできるお話をさせていただきます。

◎産前サポート
<基本料金>
     2時間   5,400円(税込)【1時間あたり2700円】

[内容]掃除、洗濯、料理、着衣の上からの肩・背中・腰へのタッチング、ハンドマッサージ、検診や受診の付き添い、上のお子様の送迎、育児のお悩み、話し相手としてお話をお聴きする 等
*プランニングの際、お一人お一人にあったサポートを一緒に考えます。
*サポートは1回2時間よりお願いしております。

◎産後サポート
<基本料金> 
2時間   5,400円(税込)【1時間あたり2700円】
      

<お得なプラン>
  10時間コース  24,000円(税込) 【基本料金より1,000円お得】
   

▷1回のご利用時間は、お一人お一人のご希望時間に合わせています。

  例えば、10時間券をご利用のママAさんの場合…
  2.5時間×4日(週に1回)=10時間でサポートをご希望
  
  例えば、10時間券をご利用のママBさんの場合…
  『ママとパパお2人が風邪をこじらせ、赤ちゃんのことが出来ない!!』とご依頼
  5時間×2日(2日続けて)=10時間サポートをご希望

 ママお一人お一人ニーズは違うため、プランニングでお話しを伺い、お一人お一人に合ったオーダーメイドのサポートを行います☆


[内容]掃除、洗濯、料理、沐浴、検診や受診の付き添い、着衣の上からの肩・背中・腰へのタッチング、ハンドマッサージ、上のお子様の送迎、上のお子様と過ごす、育児のお悩み、話し相手としてお話をお聴きする 等
*プランニングの際、お一人お一人にあったサポートを一緒に考えます。


◎お試しドゥーラ(2.5時間)
<料金>  1回2.5時間  5,400円(税込)

[内容]産前・産後プランニング(1時間ほど)+サポート(1.5時間)
*プランニングとサポートは同日でも、別日でもどちらでも承ります。ご希望をお知らせください。


◎お祝いドゥーラ(お友達や職場の方からの”出産祝い”に喜ばれています!)

 ▷産後プランニング+4時間分のサポート  10,800円(税込)

*対象はママ以外の方からとさせていただきます。
*交通費はご依頼者様にいただいております。
*プランニングの日にサポートを行うかについては、事前にママと調整させていただきます。(2時間を2回ご利用でも、4時間を1日でも、組み合わせはママに合わせています)
*ある企業様や遠方にお住まいのご家族の方から、職場の方からへの出産祝いでプレゼントドゥーラのご利用がありました。


◎延長料金について
         延長は30分 1,350円(税込)にて承ります。

◎時間外料金について
      1回につき1,600円(税込)基本料金に追加させていただきます。

◎交通費について
 
 ▶ドゥーラ宅より電車/バスを利用…実費
 ▶ドゥーラ宅より車を利用…積算往復距離による 20円/㎞
          駐車スペースが無い場合はパーキング代を後日頂いております。          
 ▶ドゥーラ宅より片道所要時間1時間を超す場合、出張費1,000円頂いております。


■■■2017年3月より、福岡市が実施している『産後ヘルパー派遣事業』にて”キッズライン福岡支部”として登録いたしました。■■■

福岡市の産後ケア事業の一つとして、産後6ヶ月未満の市内在住のママを対象に事業を始めました。対象となる方は、福岡市のホームページより「子育て(子ども未来局)」にアクセスしてください。そちらに『産後ヘルパー派遣事業』の詳細が記載されています。
福岡市産後ヘルパー派遣事業の詳細URLは以下となっています。
http://www.city.fukuoka.lg.jp/kodomo-mirai/shogaijishien/child/sangokea_2.html

*サポート内容については、ドゥーラサポートより範囲は限られています。お問い合わせ、ご利用ご希望の方も福岡市ホームページ『福岡市産後ヘルパー派遣事業』のキッズライン福岡支部のところからアクセスをお願いいたします。

 
◎障がい児がいらっしゃるママへのサポート(対象児;18歳まで)
◎心の病を克服しようと奮闘しているママへのサポート(対象児;18歳まで)

*精神保健福祉士・社会福祉士の経験を活かし、2016年4月よりスタートしました。
*この1年間、うつ病・パニック障がい・不安障がい・産後うつ・統合失調症と診断されながらも、育児に頑張るママのサポートに携わらせていただきました。

お子様の成長を誰よりも願い、ご家族のスマイルを誰よりも優先しているお母様が多くいらっしゃることを現場を通して学ばせていただきました。
そんなお母様の”ほっとする時間”を提供出来たらなと長年考えていました。ご興味のある方は是非遠慮なくお問い合わせください。


▷サポートプランニング
(初回限定1〜2時間)   2,000円(税込)
*スムーズにサポートをさせていただくために、皆様にお願いしております。

[内容]お宅に訪問させていただきます。ご家庭の状況を伺ったり、本サポート以外のサポート状況などをお聴かせいただきます。今後のお母様やお子様、ご家族全員に必要なサポートやご家族の幸せを一緒に考えてまいります。

お母様お一人お一人にあったニーズをお聴かせいただき、次回サポートに繋がるサービス内容を決めていただいております。

▷料理サポートあり 
        2時間   6,400円(税込)  
         
▷料理サポートなし
        2時間   5,400円(税込)
 
*サポートは全て2時間からお願い致します。

[内容]お子様と過ごす(遊ぶ)、お子様の送迎、お子様やお母様の受診・検診の付き添い、育児のお悩み、話し相手としてお話しをお聴きする、家事、洗濯、(※料理サポートをご希望の方は料理) 等
*プランニングの際、お一人お一人に合ったサポートを一緒に考えます。

アピールポイント

ママに寄り添い、更にママやご家族みなさまの御健康と幸せに繋がるサポートを真心込めていたします。

・土曜日、夜間対応いたします(日、祝、時間外もご相談承ります)
・里帰り出産をされる方のサポートも行います(ご実家でのサポート経験あり)
・産前(妊娠中)の体のつらい方へのサポートも行います
・地域のイベントにて子どもボランティアを経験しております
・子どもが大好きで特に寝かしつけ/沐浴が得意です
・地域の子育てイベントや関係機関の情報をご紹介いたします
・お母さんの身体に優しい、野菜を中心に使った和食を作ります
・ご出産で入院中のご自宅へのサポートも行います(上のお子様のサポート、家事サポートなど)
・双子のママのサポートも経験あり
・産後うつ、妊娠出産を機にパニック障がいや不安障がいになった方のサポートも経験あり

産後ドゥーラになったきっかけ

学生時代より、社会福祉や精神保健福祉を学ぶ中で、家族が抱える問題(DVや児童虐待)がどうしたら無くなり、家族一人一人が笑顔で幸せを感じることができるのかを学び追求してまいりました。

実際現場で携わらせていただき、その経験を経ていくつか分かったことがありました。
①お母さんは家族の誰よりも、家族一人一人の幸せを願い日々の生活を支えていること
②お母さんは既に家族一頑張っているが、出産前後は更に頑張りすぎてしまう
③児童虐待は、家族の問題ではなく社会の問題であること。それは、核家族になり地域で子育てというコミュニティが無くなり、子育てをママ一人が抱えざるを得なくなった現代にあること
④DVが起きるきっかけは、様々な背景があるが、初めての出産を機に起こる確率が高い(産後の心身が回復しないまま、無理をし過ぎて家事や育児に取り組んでいると、ふとしたことがきっかけで夫婦間や家族が負のスパイラルに陥り、修復できずそのままDVの加害者や被害者になってしまう可能性が高い)
⑤赤ちゃんや子どもを対象としたサポートは既に存在するが、”ママ/お母さん”を対象としたサポートがほとんど無いこと

それぞれを統合させ解決に向けてたくさん考え、悩み抜いた日々を送っていました。そんなある日『お母さんが健康で幸せな状態が家族の幸せをもたらす』という答えが、わたしの中で芽吹きました。

考えが明確になった私は、その後、『ママの笑顔が家族みんなの幸せ』になるお手伝い(サポート)を実現させたいと意志を固め、精神保健福祉士として仕事をしながらその実現の為、学習を進め資格習得に奮闘してまいりました。

そうして現在。
ドゥーラとして、ママと家族の幸せをお手伝いさせていただく活動に勤しんでいます。

妊産婦さんへのメッセージ

はじめまして。
ご懐妊、ご出産、お誕生おめでとうございます。心よりお祝い申し上げます。

”お母さん”は家族一、家族の誰よりも一人一人の幸せや健康を祈りそれに向けて誰よりも頑張り、自分のことより家族のことを優先してしまいます。

新しい家族が増えると分かった時、喜びが溢れる反面、お母さんの心身の変化に戸惑いや焦りが募る事があるかもしれません。
『家族の幸せが私(ママ)の幸せ』と感じているお母さんは、さらに頑張り過ぎたり一人で抱え込んでしまうことがあるかと思います。

出産後も、心身共に休む時期に家事をしたり、初めてのことだらけで不安感に押しつぶされそうになったり、夜中の授乳で睡眠不足になったり、授乳によるおっぱいの痛みに我慢したり、抱っこによる腱鞘炎を発症したり、上のお子様のこともあったり…もう十分頑張っていらっしゃるのに更に一人で頑張ろうとしていらっしゃいませんか?一人で泣きたくなり、涙が止まらない事も多々あるかと思います。

お母さん、周りの人にドゥーラに遠慮なく頼ってください。
赤ちゃんはみんなの宝です。
赤ちゃんの幸せは、笑顔は、お母さんの笑顔が源です。

ほんの少しでもお母さんの負担を軽減し、赤ちゃんと向き合う時間が穏やかにゆっくり出来るお手伝いをさせてくださいね。

”ママの笑顔が家族みんなの笑顔”
お母さんと赤ちゃん、ご家族の素敵な笑顔がたくさんふえますように。


活動写真

髙橋 雅子
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