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渡邉 玲子

ドゥーラ協会認定産後ドゥーラ

渡邉 玲子(わたなべ れいこ)

東京都江東区 / 1961 年生まれ

http://www.doula-support.net/スタッフ紹介

プロフィール

★お知らせ★ ただいま新規のお客様の受付を休止しております。

東京都江東区門前仲町在住。生まれも育ちも世田谷区です。
看護師・保健師。20代の二女一男の母です。

こんにちは。「わたなべれいこ」です。
出産前の妊婦さま。産後はいろいろご心配かとお察しします。
でも、ご安心ください。私と一緒に産後プランを立てましょう。

産後のお母様。ご出産という大仕事を終えてお疲れさまでした。
いよいよ退院されると、新しいご家族を迎えての生活が始まります。

楽しいこともいっぱいですが・・・慣れない日々は一人目も二人目も試行錯誤の連続。心身ともに疲れます。
脳科学的には、ホルモンが激変する中で「知性の脳(大脳新皮質)」はおやすみ体制に入り、「感情の脳(大脳辺縁系)」と「本能の脳(脳幹部)」はフル稼働。大事な赤ちゃんの命を守ることに精一杯。

ですから、産後は考えたり調べたりせず、ゆったりと休んでください。
体を横たえ、赤ちゃんの刻々と変わる表情を眺めて赤ちゃんの世話や食事や家事は信頼できるドゥーラに任せて、赤ちゃんと共にとろとろまどろむ・・・。
これが、産後に母乳に一番大切な時間です。

ご家族の皆様へ
産後は本能が活性化し、困った時、疲れた時、わからない時も、SOSを出すことができなくなり、自分で全てやりたくなります。
この母親の責任感こそが、小さな命を守ることができる。
しかし、現代日本ではご自分の出産前に小さな赤ちゃんと触れる機会がないため、産んだからと言って、赤ちゃんの世話や産後のセルフケアができるとは限りません。またやりたいからと言ってやれるとは限らず、ともすると自己嫌悪に陥ったり自信を失います。

ですから、大変そうになるまえの「予防」が大切です。

また、感情の脳(大脳辺縁系)が活性化しているので、泣いたり笑ったりが激しくなります。また、本能の脳(脳幹部)も活性化するので、清潔や匂い整理整頓など、赤ちゃんの生活環境を守るための感覚も鋭くなります。さらに、大切なご家族が故に、その言動にイライラすることがあります。

<<産後のお母様との関わり方>>
ああしたらこうしたらという提案は二の次にして、まずは彼女を抱きしめ「大丈夫」と声をかけてください。そして、ゆったりと体を横たえさせてあげて、感情と本能の脳の血流を高めさせてあげてください。あなたからの信頼とあなたの愛情を得ると彼女の知性の脳が働くようになり、自分で回答や方法を見つけるはず。彼女を休ませてあげて信じてあげてください。

なお、そうは言っても日々のお仕事があるパートナーさまや祖父母さまにとってはそんな時間も無いのが現実。そんな時には信頼できる「ドゥーラ」をご利用ください。

光の世界にやってきた赤ちゃんとご家族様みなさまにナイチンゲールの心とスキルで安心と笑顔をお届けできたら幸いです。

<<わたなべれいこの特徴1  経験豊かなドゥーラです>>
看護師と保健師の資格と母子保健領域での実務経験が豊かです。
三人の子育てドゥーラとして4年目になりサポート家族は約100組、のべ1000時間以上です。第一子だけでなく第二子のお客さまにも、また、新生児から乳幼児、学童期、発達の遅れが気になるこどもさんや障害を持つこどもさんのお預かりも可能です。医師からの指示が必要な看護行為や個別的なサポートについては、お気軽にご相談ください。実施可能かどうかご相談させていただきます。
主治医からの指示書が必要な場合等もございます。
早め早めにご相談くださいませ。
「看護職賠償責任保険」加入者事業者です。
「東京都認可外保育指定事業者」です。

<<特徴2 和食も洋食も中華もお任せください>>
彩キレイな和食やたっぷり野菜の「ひじきの煮物」や「肉じゃが」はお客様に評判です。ご家族みなさまの食育もお任せいただけます。

<<特徴3 海外での子育て経験、主婦ママや保育園ママ経験があります。>>
様々なご事情の方によ寄り添えるナースならでは。プロの産後ケアをご提供いたします。外国育児ついてのご相談も承ります。

<<特徴4 ファミリーケアが可能です>>
家事や育児をお手伝いしながらパートナー様や祖父母様へのメンタルカウンセリングをいたしますので、赤ちゃんをお迎えになられた喜びをより感じていただけたら幸いです。ママだむけでなくパパにベビーマッサージをお伝えしたり、抱っこ紐の使い方のご紹介等パパ&祖父母ケアも可能です。

サービス内容

訪問可能エリア

大手町駅から一時間以内の場所・・・ご自宅、出先、病院等。
訪問実施中のエリア・・・中央区・新宿区・品川区・文京区・江戸川区・千代田区・港区・世田谷区・渋谷区・豊島区・北区・江戸川区・三鷹市・中野区・練馬区・杉並区・江東区

訪問可能時間

月~金 9~18時
土日祝と時間外は応相談です。
年末年始と夏季休暇は別途お知らせします。

料金例

基本料金 5,000円/時(税別)
お得なパックチケット 3,000円/時 もあります。
詳細はこちら https://www.doula-support.net/

サポート内容詳細は初回訪問でご紹介します。
まずは、初回訪問をお申し込みくださいね。

【ご利用イメージ】
多くのお客さまは以下のようなスケジュールでご利用いただいています。
(例)
妊娠中・・・初回訪問90分 (顔合わせと赤ちゃん部屋の作り方等の助言)
退院後1週間は、平日毎日3時間。
退院後2週間目以降は、週2-3回一日2-3時間くらい。
その後は、週1で一日2時間を予防接種や外出のペースがつかめる3ヶ月位まで。
合計35時間位。
サポートメニューは沐浴や料理・母乳授乳カウンセリング・送迎や入浴介助等。

【初回訪問/顔合わせについて】
初回訪問の時期・・・産後は睡眠不足等で冷静にご判断いただけませんので妊娠中がオススメです。初回訪問料金は、90分7,500円(税別)です。
初回訪問以降は、単発またはパックチケットをお求めいただきます。
急なご依頼時にお困りにならないよういざという時のためにパックチケットがオススメです。

チケットがある間はLINE等でのメールサポートが可能です。
チケット有効期限は一年です。
新規のお客さまは、週1名限定です。ご希望あれば早めにご予約くださいませ。
ご贔屓さまからの単発リクエストが急遽入ることが多いので、ご希望の方はお早めにご予約ください。

【よくあるお問い合わせ】
Q1.ちょっとお高くないでしょうか?
A1.新生児はもちろん乳幼児のお預かり、メンタルサポート、母乳育児相談、上の子ケア、体調不良時の看病(療養上の世話)もにご利用いただける看護職によるサポートです。このようなサービスは全国でも他にはありません。
<参考>一般的な訪問看護は8,000円(税別)/時です。

Q2.顔合わせがしたいのですが?
Q3.できるだけ、自分達で産後を乗り切りたいのですが?
Q4.万一の時に備えて、準備だけはしておきたいのですか?
→ご安心ください。
まずは初回訪問や一時利用チケットでのご利用をオススメします。
顔合わせはもちろん、ご家族内での協力体制づくり、産後の赤ちゃん部屋の作り方、家事育児のスリム化や他のサービスとの併用方法など、産後生活全般に関するカウンセリングが受けられます。

もちろん、初回訪問だけでも大丈夫。
お気軽にご利用下さいませ。

アピールポイント

初回訪問は土日祝可です。是非ご夫婦揃ってお目にかかれたら幸いです。
看護師保健師資格と小児科産婦人科領域での実務経験があります。
行政の乳幼児健診や新生児訪問での経験豊かです。
東京都助産師会の賛助会員ですので、助産師さんとの協力も可能です。
管理栄養士や理学療法士との連携が可能です。
健康的なバランスのいい食事作りや骨盤ケアについても訪問相談承ります。

産後ドゥーラになったきっかけ

行政や病院で保健師として働いていましたが、自らのうつ経験やスウェーデンでの子育て経験から「指導」ではなく「寄り添い保健師」になりたいと、産後ドゥーラの一期生として学びました。
保健師経験豊かですので新生児はもちろん乳幼児のお預かりや、ママやこどもさんの病気の時もお世話が可能です。ナイチンゲールの心とスキルで、あなたの「赤ちゃんとの暮らし」をお手伝いさせて頂けると幸いです。

2015年2月より、働く女性を応援したいと、企業様の福利厚生サービスとしてご利用いただくために「イマココ・クリエイト」として法人化いたしました。
https://www.doula-support.net/

<生い立ち>
小学校教師の母と会社員の父の元で、三人の末っ子として育ちました。
訪問看護を志し看護大学に入学しましたが、縁あって結婚、妊娠・出産。育休のない職場だったので退職。産後は些細なことが気になり、家事や育児に積極的な夫や、実母義母に辛くあたって自己嫌悪に。その後、スウェーデンでの子育てで「ドゥーラ」の存在を知りました。帰国後、大学院で産後ケアについて研究し、日本でも産後に第三者の支援を受ける文化があるといいなと思っていたところでドゥーラ協会が発足。真っ先に一期生として学び活動をはじめました。

妊産婦さんへのメッセージ

妊婦さんへ・・・あと少しです。もうすぐ可愛い赤ちゃんに会えますね。
お手伝いさせていただけるのを楽しみにしております。


活動写真

渡邉 玲子
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