産休中のプレママ・パパ向け講座（産後の心とからだの変化）
元気に産休育休を過ごすために
こんにちは。千葉県船橋市在住の産後ドゥーラ 第6期の長田美枝子（おさだみえこ）です。
船橋市を中心とした働くママのコミニュティ～船橋ワーキングマザーの会～主催で、妊娠中のカップル向けイベントが開催されます。
「出産は大変だよ」と周囲から言われ、心して臨んだ出産。でも本当に大変だったのは産後。個人差はあるものの、からだのあちこちが痛むのに自分自身を顧みる暇もなく、赤ちゃんの世話に追われます。泣き続ける我が子を前におっぱいは足りているのか、何もかも心配で不安な毎日。イライラして夫との関係もぎくしゃく。こんな状態で復職なんてできるのだろうか…。
産後女性の身に起こる不調やトラブルはあまり取り上げられることがなく、一人だけで悩みがちです。今回は産後の心とからだの変化をママ・パパになる前に共有し、家族の新たなスタートとなる産休育休の時期を健やかに過ごすためにと企画されました。地域の共働き家族の仲間づくりのチャンスととらえ、話し合っていただくワークの時間を多くとっています。
この企画の講師を依頼されたとき、出産も人それぞれ、千差万別との思いから産後ドゥーラの養成講座で学んだことだけではなく、なるべくリアルな体験談も加えたいと考えました。そこで、同期ドゥーラや知り合いに「産後の体験や対処法、乗り越えていくコツ」などを伺いました。アドバイスとともにこれからママ・パパになる方々への温かいエールをいただきました。
一方的な講義にならないよう、参加者の皆さんにたくさんおしゃべりしていただきます。普段は口にしていなかった戸惑いや不安などを分かち合うことで少しでも緊張をほぐせるような進行をと考えています。
抱っこ紐・おんぶ紐について
参加されるプレママはワーキングマザーの卵さんたち、育休期間終了後、復職予定者が多いと思われます。きっとお子さんを保育園に送っていくとき、家事をするときにも抱っこ紐を使用することになるでしょう。
最近はパパが抱っこ紐を使っている姿も珍しくありません。これらの種類も増え、どの製品を選ぶか迷うのではないでしょうか。もちろん サイトからの情報も大切ですが、長時間のスマホは目を酷使するのであまりお勧めできません。
今回、同期ドゥーラの水野佳さん（東京都文京区在住）に協力していただき、お話しを伺ってきました。抱っこ・おんぶで肌と肌が触れ合うことの大切さ、その延長・補助として選択する視点をお伝えしたいと考えます。この機会に適切な選択・使用法について、多少なりとも考えていただけたらと思っています。
興味のある方はぜひお越しください。
『産休中のプレママ、パパ向け講座 産後の心と体の変化
～元気に産休育休を過ごすために～』
日時
1月17日(日)10:00～11:30
会場
千葉県船橋市勤労市民センター(2階和室)≪船橋市本町4丁目19-6≫
＊地図 http://yahoo.jp/906Rew
参加費
カップル参加 1,000円 (単身参加800円)
お子さんとご一緒の参加OKです。
イベント詳細・参加申し込みについては、船橋ワーキングマザーの会のブログ・フェイスブックをご覧ください
＊ブログ http://ameblo.jp/funabashiwmama/
＊フェイスブック https://www.facebook.com/funabashimama
産後ドゥーラの活動紹介
昨今、産後ドゥーラのサポートについて様々なメディアに取り上げられています。実際に家事サポートをしている様子や利用者様へのインタビューなどが地元ケーブルテレビで放送されます。一児のママであり、船橋ワーキングマザーの会のメンバーでもある女性に取材していただきました。
きっかけは昨夏、この会のイベントの取材時。私はたまたま見守り保育をしており、ご挨拶いたしました。その後、11月の「船橋子育て応援メッセ2015」の「産後ドゥーラ」の展示ブースにも立ち寄り、興味を持ってくださったそうです。
働くママとして、身近に頼れる人もいない状況の中、子どものことで精一杯だった日々、自分の食べる料理まで手の回らなかった産後体験をお話しくださいました。作った料理を試食していただくと、「こういう料理をあのとき食べたかった。やっぱり産後ケアは必要。もっとドゥーラを知ってもらいたいね」との感想をいただき、和気あいあいと撮影は進みました。
撮影に協力してくださったご家族も含め、地元に産後ケアの必要性を理解してくださる方がいることをとても心強く感じられました。さらにその輪が広がることをめざそうと背中を押された気持ちになりました。
ケーブルテレビとの契約の必要性があり、視聴できる環境に限りはありますが、ご覧くだされば幸いです。
【 J：COM船橋・習志野 11ch】
* 番組名：デイリーニュースのコーナー 「地域子育て情報 追跡ママラッチ」（７～８分程度）
* 放送日時：デイリーニュース ２０１６年１月１５日(金) １７：４０～１８：００ （再放送は２０：３０～、２３：３０～）
なお、八千代市内ではJ:COM八千代で１７：３０～、（再放送は２１：００～、２３：００～）
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